正宗烏克蘭羅宋湯

319 留言 3
一起跟著做! 鼓勵作者

很多人以為羅宋湯是源自俄羅斯,其實真正的老祖宗是烏克蘭。
羅宋湯是以甜菜湯為主的湯,餐廳以蕃茄為主的其實是義大利雜菜湯。
這個食譜是從烏克蘭太太偷師的,大家來試試正宗羅宋湯的滋味吧!

食材 (6 人份 120 分鐘

牛肋 500克
甜菜根 300克
馬鈴薯 300克
高麗菜 300克
紅蘿蔔 1根
洋葱 1個
巴西里根 少許
檸檬汁或醋 1湯匙
葵花油或植物油 1湯匙
1/2茶匙
蒜末 1湯匙
香草碎(蒔蘿, 巴西里) 適量
  • 1 牛肋洗淨把肥油切掉。(肥油可留下來做別的菜式)
  • 2 牛肉湯底:牛肋整條或切成2-3大塊,氽水後放入湯鍋中大火加熱,水滾時把浮泡雜質撈出,蓋鍋改小火煮1小時。(圖中是25cm湯鍋)。
  • 3 牛肉湯底完成後,把牛肋撈出,切成1.5x1.5cm小塊後放回湯內。
  • 4 馬鈴薯切粗條,比其它蔬菜早5-7分鐘加進湯內小火煮。
  • 5 高麗菜切粗絲,紅蘿蔔切幼條,巴西里莖切碎,加入鍋內。
  • 6 甜菜根切幼條,灑上少許檸檬汁或醋。
  • 7 炒鍋加葵花油把甜菜根炒軟,加進湯中。
  • 8 洋蔥切成半圓圈條,炒軟後加入湯中。
  • 9 約10-15分鐘後,當蔬菜煮成喜歡的軟度時,把蒜末及檸檬汁放進湯內,關火靜置15-20分鐘。上桌前灑上香料。酸奶可依個人口味加到自己湯盤裡攪拌享用。
贊助

小撇步

如不想湯內肉太多,可把1/2量的肉留下做另一道菜,1湯2吃(我加碼做了咖哩扁豆牛肋)。

怕牛肋肥的話,可改用牛腱。

烏克蘭是全球最大的葵花油出口國,用葵花油來做這個湯更有風味!

2014/05/21 發表 1.9 萬 瀏覽

更多食譜相關分類

有 0 人跟著做

討論共 3 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

user_avatar

可以切丁嗎

2 個月前
user_avatar

請問巴西里莖是指巴西里的綠色的部分嗎

1 年前
user_avatar
作者回覆

指非葉子的部份

1 年前