[小湯的美味食譜] 家裡做小魚乾快炒山蘇 Tefal炒鍋實作
![[小湯的美味食譜] 家裡做小魚乾快炒山蘇 Tefal炒鍋實作](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=800&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F77099%2Fea1a4d03ddac48bb.jpg&width=800)
份量
2
人份
時間
5
分鐘
步驟
小撇步
山蘇屬於蕨類，裡面含有比較強的植物鹼以及非正常蔬菜的成分，所以最好先燙熟把水瀝掉再炒，不然發生脹氣或是頭暈的狀況是可以預期的，詳細製作過程請參考影片：http://youtu.be/ZpaSGi8bnzY
小湯的美味食譜
27
食譜
88
粉絲
小湯是自然生活的愛好者，除了坐辦公室以外的時間，平常多數在山上、溪邊或海邊活動，很愛享受自然食材從取得、料理到享用的過程。 從小儒染自然原味飲食的小湯，不喜歡太多調味料和加工食品以及本來就愛扮家家酒，自2013年中首次嘗試錄製料理影片後就開始迷上，除了想發表個人的Style之外，也希望能將自然飲食和大家分享。
繼續閱讀也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
番茄炒蛋 馬鈴薯 蕃茄燉牛肉 打拋豬 涼拌小黃瓜 台式泡菜 豆腐 三杯雞 高麗菜飯 糖醋排骨 雞蛋豆腐 茄子 四季豆 低脂高蛋白 白菜滷 糖葫蘆 炒麵 雞胸肉 雞湯 炒飯 酸辣湯 蒸蛋 小黃瓜 湯麵 高麗菜 義大利麵 竹筍 香菇雞湯 麻婆豆腐 櫛瓜 餅乾 早餐 杏鮑菇 金針菇 雞肉 菠菜 滷肉 番茄 馬鈴薯燉肉 地瓜 鮭魚 家常菜 粽子 排骨 花椰菜 玉米濃湯 娃娃菜 湯 瓜仔肉 南瓜