樓中亮中醫預防保健食譜 9 食譜 178 粉絲 追蹤 牛蒡茶茶凍 描述 牛蒡具有膳食纖維,將牛蒡茶製作成牛蒡茶凍,好吃又養生 #烘焙 #果凍 #茶凍 #異國料理 #入春滋養 108 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 5 人份 時間 30 分鐘 食材 樓氏牛蒡茶茶包 2包 洋菜凍 15克 水 2000C.C 步驟 準備洋菜條及樓氏牛蒡茶茶包 將牛蒡茶包放入2000C.C的沸水中共煮5分鐘 將洋菜條泡水10分鐘 將牛蒡茶茶包撈起並將洋菜條放入牛蒡湯中繼續共煮,小火慢燉,攪拌至洋菜條融化為止 盛起於容器中,待冷確凝固 大功告成,因為沒有加糖,所以若怕味道較淡,可依個人口味酌量淋上黑糖漿或蜂蜜 小撇步 更多養生料理及方法 請上樓中亮中醫預防保健網查詢 >>http://lous.ee-health.com.tw/ 6,980 瀏覽 2014/05/09 發表