椰子油烤魚片

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《COCO FRESCO 初榨冷萃有機椰子油》

高月桂酸含量,滿足營養補給
冷壓製法,營養完全保存
煎、煮、炒、沾皆宜,可於冷鍋下油後開火
生菜沙拉好佐料,淡淡椰香帶來南國風情!

更多資訊請至COCO FRESCO官網:http://cocofresco.com/

烹調時間15分鐘

食材

魚片 依個人喜好
鹽巴 適量
黑胡椒 適量
各式香料 少許
初榨冷萃有機椰子油 適量
  • 1 將魚片平均置於烤盤中,灑上少許鹽巴與黑胡椒或各式香料;再均勻淋上少許COCO FRESCO初榨冷萃有機椰子油後,放入烤箱。
  • 2 依魚片厚薄程度調整,設定烤箱之時間;建議較薄的魚片約5~8分鐘,略有厚度的魚片建議10~15分鐘。
  • 3 盛盤即可食用。
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2014/05/02 發表 1,330 瀏覽

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