噗噗寶貝6M副食品~南瓜泥

Eva Wu
10 食譜 281 粉絲

描述

到了要幫噗噗做副食品了辣

噗噗已經六個月了

吃的蔬菜也越來越多

這禮拜幫他準備了南瓜泥

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

半顆

步驟

  • 先將南瓜清洗淨後切對半(另一半用保鮮膜封起來放冷藏),去籽後切塊

  • 將南瓜放入碗裡後,放到電鍋裡(外鍋大約1杯~1.5杯水看量)蒸熟

  • 蒸熟後的南瓜會非常香也會軟軟的

  • 蒸熟後的南瓜會非常香,果肉也會非常軟.取出後稍微放涼

    蒸熟後的南瓜會非常香,果肉也會非常軟.取出後稍微放涼

  • 將南瓜放到濾網壓一壓,南瓜皮會留在網子上,將南瓜皮拿掉(這樣去皮比較好去)

    將南瓜放到濾網壓一壓,南瓜皮會留在網子上,將南瓜皮拿掉(這樣去皮比較好去)

  • 將壓成泥的南瓜泥分裝到製冰盒裡冷凍

    將壓成泥的南瓜泥分裝到製冰盒裡冷凍

小撇步

南瓜蒸熟後放到濾網上面去皮會比較快唷

要記得第一天吃2餐時每餐先讓寶寶吃3-4口

確認是否會不會過敏

若不會第二天給一定的量(粥+南瓜泥)

大概吃了2天後,我會加入其他蔬菜一起吃

例如:胡蘿蔔,花椰菜...等等

只能加寶寶之前吃過不會過敏的蔬菜唷

吃南瓜,噗噗有便秘的跡象.

所以我會給噗噗喝水

1.6 萬 瀏覽
分享至:
avatar
Eva Wu 10 食譜 281 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

奶酪 雪q餅 早餐 豆腐 馬鈴薯燉肉 鮭魚 氣炸鍋 脆皮燒肉 麻婆豆腐 金針菇 杏鮑菇 烤肉 烤肉 秋葵 冬瓜 小黃瓜 滷豬腳 韭菜 古早味蛋糕 壽喜燒 肉包 苦瓜 南瓜 櫛瓜 鱸魚 糖醋排骨 水餃 蛋炒飯 電鍋 鹽水雞 雞胸肉 蝦子 酪梨 桂圓紅棗茶 蛋黃酥 糖醋魚 燉牛肉 餅乾 電鍋 芋頭酥 地瓜 烤肉 家常菜 鳳梨蝦球 滷味 青椒 茄子 絲瓜 肉包 蚵仔 洋蔥