噗噗寶貝6M副食品~南瓜泥


Eva Wu
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限12字

到了要幫噗噗做副食品了辣

噗噗已經六個月了

吃的蔬菜也越來越多

這禮拜幫他準備了南瓜泥

份量
1 人份
時間
20 分鐘
食材
半顆
  • 先將南瓜清洗淨後切對半(另一半用保鮮膜封起來放冷藏),去籽後切塊

  • 將南瓜放入碗裡後,放到電鍋裡(外鍋大約1杯~1.5杯水看量)蒸熟

  • 蒸熟後的南瓜會非常香也會軟軟的

  • 蒸熟後的南瓜會非常香,果肉也會非常軟.取出後稍微放涼

    蒸熟後的南瓜會非常香,果肉也會非常軟.取出後稍微放涼

  • 將南瓜放到濾網壓一壓,南瓜皮會留在網子上,將南瓜皮拿掉(這樣去皮比較好去)

    將南瓜放到濾網壓一壓,南瓜皮會留在網子上,將南瓜皮拿掉(這樣去皮比較好去)

  • 將壓成泥的南瓜泥分裝到製冰盒裡冷凍

    將壓成泥的南瓜泥分裝到製冰盒裡冷凍

小撇步

南瓜蒸熟後放到濾網上面去皮會比較快唷

要記得第一天吃2餐時每餐先讓寶寶吃3-4口

確認是否會不會過敏

若不會第二天給一定的量(粥+南瓜泥)

大概吃了2天後,我會加入其他蔬菜一起吃

例如:胡蘿蔔,花椰菜...等等

只能加寶寶之前吃過不會過敏的蔬菜唷

吃南瓜,噗噗有便秘的跡象.

所以我會給噗噗喝水

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