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廚娘邱韻文
420 食譜 2.1 萬 粉絲

Olivia♥當歸黃耆魚湯-落建養髮料理

Olivia♥當歸黃耆魚湯-落建養髮料理

描述

虱目魚所含的氨基酸和維生素,
加上當歸加黃耆補血又補氣 ♪ ♬

滋補的湯頭除了美味,
更能透過食補功效鞏固髮根,
維護健康的頭皮,
是養出秀髮的第一步呢!

1,367 說讚 1 留言

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 虱目魚塊洗淨血水。

    虱目魚塊洗淨血水。

  • 將虱目魚、黃耆、川芎、
米酒和水,放入鍋中。

    將虱目魚、黃耆、川芎、 米酒和水,放入鍋中。

  • 以中大火煮滾後轉小火,
煮10分鐘左右 或至魚熟。

    以中大火煮滾後轉小火, 煮10分鐘左右 或至魚熟。

  • 加入當歸和枸杞煮1分鐘,

    加入當歸和枸杞煮1分鐘,

  • 以鹽調味即可。

    以鹽調味即可。

  • 落建頭皮洗髮系列,
沒有添加矽靈或油蠟,
頭皮清爽無負擔。

還有添加豐富的保濕修護成分,
每次洗頭都有天然成分滋養秀髮。

秀髮在落建的守護下,
蓬鬆豐盈並閃耀健康自然的光澤☆

    落建頭皮洗髮系列, 沒有添加矽靈或油蠟, 頭皮清爽無負擔。 還有添加豐富的保濕修護成分, 每次洗頭都有天然成分滋養秀髮。 秀髮在落建的守護下, 蓬鬆豐盈並閃耀健康自然的光澤☆

小撇步

落建頭皮洗髮乳不含矽靈深層淨化頭皮、讓髮絲蓬鬆豐盈,選對洗髮乳和吃對食物同樣重要喔!
看更多落建養髮料理請上 : (落建x icook活動網頁) : http://campaign.pr.icook.com.tw/regaine

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廚娘邱韻文 420 食譜 2.1 萬 粉絲

‪‎食譜問題請至臉書「小廚娘Olivia」留言詢問,我更能即時回覆問題喔,謝謝。 曾相繼摘下2011臺北美食親善大使冠軍&2011好菇道料理比賽素人組冠軍,開始記錄料理經驗及家常食譜,2014年開始擔任食譜書編輯作者,“愛瘦身食堂”、“百變豆漿機”、“小廚娘Olivia的美好食光”等書。目前專職食譜作家,活動示範,出席節目錄影,如綜藝大熱門、小明星大跟班、東西吃了沒、麻辣天后宮、美鳳有約等。

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留言

共 1 則
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  • 小K
    小K

    請問水量是依自己想加多少就多少嗎?

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