消腫秘方-紅棗薑汁 Red Date and Ginger Juice

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我根據暢銷書《擇食》提到的配方來做,喝了數週後,效果明顯改善!!!尤其前陣子天氣冷,喝了整個身體循環變好,不怕冷,推薦給大家:)
薑汁本身是消除水腫的盛品,還能提高新陳代謝率、紅棗的營養對女人更是極佳。

更多說明
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食材

老薑 一斤
紅棗 數顆
蜂蜜或黑糖 (飲用時加入少許即可)
  • 1 老薑洗淨後,去皮、切小塊;紅棗洗淨,備用。
  • 2 放入果菜機中,加入蓋過薑塊的開水,打成薑汁。
  • 3 把渣濾掉,取一大鍋,把打好的薑汁倒入。
  • 4 記得先將紅棗剪破、戳破,再一起丟入薑汁的鍋子。
  • 5 加入適量水,以中、大火煮滾,最後可悶個5分鐘,放冷後再冰入冰箱(記得要放冰箱,要不然會酸掉喔!),每天早上舀幾匙來飲用,或裝入保溫杯,白天在外面一整天就可以喝了!
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2014/03/17 發表 5,374 瀏覽

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