消腫秘方-紅棗薑汁 Red Date and Ginger Juice
我根據暢銷書《擇食》提到的配方來做，喝了數週後，效果明顯改善!!!尤其前陣子天氣冷，喝了整個身體循環變好，不怕冷，推薦給大家:)
薑汁本身是消除水腫的盛品，還能提高新陳代謝率、紅棗的營養對女人更是極佳。
更多說明
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食材
老薑
一斤
紅棗
數顆
蜂蜜或黑糖
(飲用時加入少許即可)
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1 老薑洗淨後，去皮、切小塊；紅棗洗淨，備用。
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2 放入果菜機中，加入蓋過薑塊的開水，打成薑汁。
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3 把渣濾掉，取一大鍋，把打好的薑汁倒入。
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4 記得先將紅棗剪破、戳破，再一起丟入薑汁的鍋子。
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5 加入適量水，以中、大火煮滾，最後可悶個5分鐘，放冷後再冰入冰箱(記得要放冰箱，要不然會酸掉喔!)，每天早上舀幾匙來飲用，或裝入保溫杯，白天在外面一整天就可以喝了！
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