照燒蒟蒻片 很多人不知道蒟蒻的用法,其實還真的千變萬化,大家可以天馬行空去想像,今天我就用最簡單的方式,來一道蒟蒻小菜!料理方法簡單又快速,清盤速度也超快喔!! 蒟蒻...

照燒蒟蒻片


ㄚ曼達
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很多人不知道蒟蒻的用法,其實還真的千變萬化,大家可以天馬行空去想像,今天我就用最簡單的方式,來一道蒟蒻小菜!料理方法簡單又快速,清盤速度也超快喔!!
蒟蒻本身熱量低,又高纖維,口感Q滑,是大人小孩都合適的食品喔!!!

份量
3 人份
時間
15 分鐘
食材
3大匙
3大匙
3大匙
3大匙
適量
  • 1
    這包白玉板中,有三大片喔!!!(將袋內水擠掉,就可以直接食用)
  • 2
    將白玉板切約0.8公分的長條,中間再切一刀,就可以捲出漂亮的形狀
  • 3
    將醬料的食材全部混勻後入鍋
  • 4
    把捲捲蒟蒻放入鍋中,煮上色即可!!!
  • 5
    上桌前在撒上白芝麻,看起來是不是很可口呀!!
2014/03/23 發表 5,473 瀏覽
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