噗噗寶貝4M副食品~胡蘿蔔泥


Eva Wu
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噗噗寶貝要開始吃第三樣蔬菜了
這禮拜幫他準備了胡蘿蔔
吃胡蘿蔔可以增強寶寶免疫力
但剛吃的幾天
寶寶的皮膚會變得比較黃喔
這是正常的喔

份量
1 人份
時間
30 分鐘
熱量
食材
1.5條
  • 1
    先將胡蘿蔔清洗後削皮
  • 2
    將胡蘿蔔切成塊狀
  • 3
    小電鍋外鍋加一杯開水(建議水可以多一點.胡蘿蔔蒸軟一點會比較好打成泥) 將胡蘿蔔放進電鍋裡蒸熟
  • 4
    蒸熟後的胡蘿蔔裡面會有胡蘿蔔水
  • 5
    一起倒入果汁機或者是用濾網和碗.鐵湯匙手動搗成泥 (後者我用了一兩塊我就放棄了,手很痠) 我選擇使用果汁機來打成泥 果汁機需要再額外加一些開水進去才有辦法打成泥 打完後,我在使用濾網.碗、鐵湯匙過濾看看是否還有塊狀 用鐵湯匙在濾網上壓一壓
  • 6
    再將胡蘿蔔泥分裝至製冰盒裡,製作成冰磚 等到要吃的時候再拿出來跟米泥一起放入電鍋蒸就可以辣
  • 6
    確定都壓成泥
小撇步

第一次要給寶貝吃,給少許的量,一次給1~2口,一天給2~3次,確定寶貝無過敏反應,第二天就可以給正常的量了,可以搭配米泥一起吃喔

2014/02/28 發表 8,765 瀏覽
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討論共 1 則

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請問您,正常量怎麼拿捏要給寶寶吃多少呀!

4 years ago

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