噗噗寶貝4M副食品~胡蘿蔔泥
描述
噗噗寶貝要開始吃第三樣蔬菜了
這禮拜幫他準備了胡蘿蔔
吃胡蘿蔔可以增強寶寶免疫力
但剛吃的幾天
寶寶的皮膚會變得比較黃喔
這是正常的喔
食材
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1.5條
步驟
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先將胡蘿蔔清洗後削皮
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將胡蘿蔔切成塊狀
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小電鍋外鍋加一杯開水(建議水可以多一點.胡蘿蔔蒸軟一點會比較好打成泥) 將胡蘿蔔放進電鍋裡蒸熟
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蒸熟後的胡蘿蔔裡面會有胡蘿蔔水
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一起倒入果汁機或者是用濾網和碗.鐵湯匙手動搗成泥 (後者我用了一兩塊我就放棄了，手很痠) 我選擇使用果汁機來打成泥 果汁機需要再額外加一些開水進去才有辦法打成泥 打完後，我在使用濾網.碗、鐵湯匙過濾看看是否還有塊狀 用鐵湯匙在濾網上壓一壓
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再將胡蘿蔔泥分裝至製冰盒裡，製作成冰磚 等到要吃的時候再拿出來跟米泥一起放入電鍋蒸就可以辣
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確定都壓成泥
小撇步
第一次要給寶貝吃，給少許的量，一次給1~2口，一天給2~3次，確定寶貝無過敏反應，第二天就可以給正常的量了，可以搭配米泥一起吃喔
