飲氧油菜高纖燴飯

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不愛吃菜菜的人
這一碗燴飯保證吃的碗底朝天...
濕潤的米飯,脆口的油菜,在加上香噴噴的飲氧品

份量1人份 烹調時間30分鐘

食材

油菜 適量
雞蛋 一個
白飯 一人份
飲氧品 適量
少量
  • 1 備料:油菜洗淨切小丁
  • 2 油菜丁與飯的比例(2:1),不需放油直接拌炒至油菜丁出水,放入白飯炒散
  • 3 再放入飲氧品炒香拌勻,加入蛋汁再拌勻即可。
  • 4 美味又高纖的飲氧油菜高纖燴飯完成!!!
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2014/02/27 發表 1,771 瀏覽

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