飲氧油菜高纖燴飯 養樂多媽媽 40 食譜 5 粉絲 追蹤 23 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 不愛吃菜菜的人 這一碗燴飯保證吃的碗底朝天... 濕潤的米飯，脆口的油菜，在加上香噴噴的飲氧品 份量 1 人份 時間 30 分鐘 食材 油菜 適量 雞蛋 一個 白飯 一人份 飲氧品 適量 鹽 少量 步驟 備料:油菜洗淨切小丁 油菜丁與飯的比例(2:1)，不需放油直接拌炒至油菜丁出水，放入白飯炒散 再放入飲氧品炒香拌勻，加入蛋汁再拌勻即可。 美味又高纖的飲氧油菜高纖燴飯完成!!! 2014/02/27 發表 1,996 瀏覽
