養樂多媽媽 40 食譜 5 粉絲 追蹤 飲氧油菜高纖燴飯 描述 不愛吃菜菜的人 這一碗燴飯保證吃的碗底朝天... 濕潤的米飯,脆口的油菜,在加上香噴噴的飲氧品 24 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 30 分鐘 食材 油菜 適量 雞蛋 一個 白飯 一人份 飲氧品 適量 鹽 少量 步驟 備料:油菜洗淨切小丁 油菜丁與飯的比例(2:1),不需放油直接拌炒至油菜丁出水,放入白飯炒散 再放入飲氧品炒香拌勻,加入蛋汁再拌勻即可。 美味又高纖的飲氧油菜高纖燴飯完成!!! 2,741 瀏覽 2014/02/27 發表