百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
陸蓮兒
831 食譜 1.5 萬 粉絲

豐年有餘啄【穀盛壽喜燒】

豐年有餘啄【穀盛壽喜燒】

描述

春節期間大魚大肉的,如果使用五穀雜糧米,來製作米糕,是個不錯的選擇。
隨著科技的進步,食物越來越精緻,可是相對的,一些慢性疾病也跟著流行;台灣新的米食文化,是鼓勵多吃糙米、胚芽米、全麥麵包等五穀雜糧類。
年節期間,油飯、米糕的食材改為五穀雜糧米,健康吃,再與健康走向的穀盛「壽喜燒」一起搭配。就是要讓家人吃得健康、又美味。
料理創作,小鴨啄米,今年大豐收,豐盛到有剩餘。祝福朋友們:豐年有餘啄!

12 說讚

食材

步驟

  • 準備食材。
穀盛「壽喜燒」道地日本風味原汁料理醬,天然健康、 不含味素、防腐劑及人工色素,無需高湯,免調味,

    準備食材。 穀盛「壽喜燒」道地日本風味原汁料理醬,天然健康、 不含味素、防腐劑及人工色素,無需高湯,免調味,

  • 五穀雜糧米洗乾淨,浸泡2小時。
五穀雜糧米水瀝掉,加1/2杯水和1小匙的穀盛「壽喜燒」拌勻。

    五穀雜糧米洗乾淨,浸泡2小時。 五穀雜糧米水瀝掉,加1/2杯水和1小匙的穀盛「壽喜燒」拌勻。

  • 入電鍋蒸熟,外鍋1.5杯冷開水。南瓜適量一起蒸熟(製作小鴨用)。

    入電鍋蒸熟,外鍋1.5杯冷開水。南瓜適量一起蒸熟(製作小鴨用)。

  • 新鮮南瓜連皮切小丁狀;豬五花肉切成肉絲。新鮮栗子也切成小丁狀。

    新鮮南瓜連皮切小丁狀;豬五花肉切成肉絲。新鮮栗子也切成小丁狀。

  • 這是蒸熟的五穀雜糧米

    這是蒸熟的五穀雜糧米

  • 冷鍋冷油炒肉絲。

    冷鍋冷油炒肉絲。

  • 加南瓜丁、栗子丁,一起拌炒香。
加1大匙穀盛「壽喜燒」拌炒勻。最後加蒸熟的五穀雜糧米拌炒勻,成餡料。

    南瓜丁、栗子丁,一起拌炒香。 加1大匙穀盛「壽喜燒」拌炒勻。最後加蒸熟的五穀雜糧米拌炒勻,成餡料。

  • 紅蘿蔔排底部,五穀雜糧米餡料放入填滿。

    紅蘿蔔排底部,五穀雜糧米餡料放入填滿。

  • 壓緊實。

    壓緊實。

  • 入電鍋,外鍋1.5杯冷開水蒸熟軟,成五穀雜糧米糕。新鮮香菇一起蒸熟。

    入電鍋,外鍋1.5杯冷開水蒸熟軟,成五穀雜糧米糕。新鮮香菇一起蒸熟。

  • 小黃瓜鋪底,五穀雜糧米糕倒扣擺盤,香菇排上。另外排成稻穗圖案。辣椒醬要不要加,隨個人喜好。
南瓜泥捏成黃色小鴨圖案,嘴巴用紅蘿蔔製作,葡萄乾製作眼睛的部份。

    小黃瓜鋪底,五穀雜糧米糕倒扣擺盤,香菇排上。另外排成稻穗圖案。辣椒醬要不要加,隨個人喜好。 南瓜泥捏成黃色小鴨圖案,嘴巴用紅蘿蔔製作,葡萄乾製作眼睛的部份。

  • 年節期間,油飯、米糕的食材改為五穀雜糧米,健康吃,再與健康走向的穀盛「壽喜燒」一起搭配。就是要讓家人吃得健康、又美味。

    年節期間,油飯、米糕的食材改為五穀雜糧米,健康吃,再與健康走向的穀盛「壽喜燒」一起搭配。就是要讓家人吃得健康、又美味。

小撇步

穀盛「壽喜燒」道地日本風味原汁料理醬,天然健康、 不含味素、防腐劑及人工色素,無需高湯,免調味,
調理簡單,現在就上一家團聚的好味道,看達人們如何變化出更多好料理 : http://pr.icook.tw/kokumori

2,880 瀏覽
avatar
陸蓮兒 831 食譜 1.5 萬 粉絲

生活藝術化,藝術生活化. 喜歡繪畫的我,現在拿鍋鏟當畫筆. 因為每道菜都是我的作品、藝術品,今天來個熱鬧喜氣,明天來個清爽不油膩,全由我手上的鍋鏟來指揮。 個人網頁:歡迎參閱https://www.facebook.com/pages/陸蓮兒美味食譜/224021527723549 部落格網址: lumame的同話世界http://lumame1160.pixnet.net/blog

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

金針菇 玉米濃湯 娃娃菜 蒸蛋 滷肉 馬鈴薯 小黃瓜 馬鈴薯燉肉 雞胸肉 糖葫蘆 打拋豬 雞湯 高麗菜飯 香菇雞湯 花椰菜 四季豆 番茄炒蛋 餅乾 茄子 蕃茄燉牛肉 豆腐 番茄 台式泡菜 雞肉 白菜滷 早餐 南瓜 櫛瓜 雞蛋豆腐 竹筍 排骨 糖醋排骨 酸辣湯 炒飯 涼拌小黃瓜 瓜仔肉 義大利麵 麻婆豆腐 低脂高蛋白 湯麵 家常菜 炒麵 三杯雞 杏鮑菇 鮭魚 菠菜 高麗菜 地瓜 粽子