鹹鮭雞粒油豆腐煲 (EZ砂鍋菜5)
描述
油豆腐拿來吸汁做砂鍋菜，熱滾滾香噴噴，很暖心。
去除油豆腐油耗味，方法一︰滾水沖淋、方法二︰廚房紙巾直接吸拭。
貪吃橘
334
食譜
1,660
粉絲
【 吃不胖的中國菜 】 相較於各國料理，大家對於中國菜的普遍體認是重油重鹹。的確，很多95分以上的菜色需要靠比較厚重的料理手法來呈現。 但如果把分數需求降到80分，各種忠實呈現食材原味的清蒸、燉煮，或靠切工完成的小炒、涼拌，就能滿足現代人的健康餐食。外食宜縱情放肆，自家開伙還是以健康為第一優先。。
繼續閱讀也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
雞胸肉 白菜滷 滷肉 花椰菜 高麗菜飯 豆腐 炒麵 雞肉 番茄 杏鮑菇 糖醋排骨 茄子 排骨 雞蛋豆腐 涼拌小黃瓜 菠菜 蕃茄燉牛肉 瓜仔肉 馬鈴薯燉肉 餅乾 三杯雞 湯麵 番茄炒蛋 鮭魚 香菇雞湯 湯 義大利麵 金針菇 炒飯 打拋豬 低脂高蛋白 家常菜 玉米濃湯 酸辣湯 娃娃菜 麻婆豆腐 粽子 蒸蛋 糖葫蘆 雞湯 南瓜 高麗菜 竹筍 地瓜 馬鈴薯 小黃瓜 早餐 櫛瓜 四季豆 台式泡菜