椰汁綠咖哩牛肉 ＊燉牛肉6
描述
融化在濃濃椰汁中的芋頭，配上讓綠咖哩的辣變成順口的牛肉。利用現成的綠咖哩，難度不高，但成就感絕對第一名。
貪吃橘
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【 吃不胖的中國菜 】 相較於各國料理，大家對於中國菜的普遍體認是重油重鹹。的確，很多95分以上的菜色需要靠比較厚重的料理手法來呈現。 但如果把分數需求降到80分，各種忠實呈現食材原味的清蒸、燉煮，或靠切工完成的小炒、涼拌，就能滿足現代人的健康餐食。外食宜縱情放肆，自家開伙還是以健康為第一優先。。
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