★黑椒雞翅★
食材
雞翅膀
6只
西蘭花
適量
黑胡椒
適量
黑胡椒醬
1大匙
食油
1匙
鹽
少許
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1 把雞翅尖去掉《要留也可以》洗淨撒少許鹽。西蘭花切小朵，過燒水至熟待用。 -
2 取出鍋倒入一小匙食油，把雞翅膀煎干水分。
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3 取出黑胡椒每只雞翅膀前後灑上黑胡椒，前後煎香。最後加入黑胡椒醬，少許鹽，2大匙食水翻炒至收汁即可。
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4 不愛西蘭花可以選擇其他蔬菜搭配。
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