百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
咪咪愛料理
436 食譜 5,422 粉絲

Mimi♥雞肉南瓜炊飯(埤南米)【臺東農產好料理】

Mimi♥雞肉南瓜炊飯(埤南米)【臺東農產好料理】

描述

好米怎麼煮都好吃!來自臺東的埤南米競賽米是CNS一級的優良米,一粒粒晶瑩剔透,吸飽了蔬菜精華及香草清新,經典好米的純淨美味就在這一碗裡!

158 說讚

份量

3 人份

時間

45 分鐘

步驟

  • 雞胸肉切成丁,加白葡萄酒、橄欖油、檸檬汁、義式香草鹽,醃10分鐘。

    雞胸肉切成丁,加白葡萄酒、橄欖油、檸檬汁、義式香草鹽,醃10分鐘。

  • 將臺東埤南米競賽米洗淨備用。

    將臺東埤南米競賽米洗淨備用。

  • 將洋蔥切丁,南瓜洗淨連皮切塊。

    洋蔥切丁,南瓜洗淨連皮切塊。

  • 將紅蘿蔔、西洋芹切斜刀呈菱形,新鮮香菇切放射線狀。

    紅蘿蔔、西洋芹切斜刀呈菱形,新鮮香菇切放射線狀。

  • 準備香草,切蔥花、大蒜切片、百里香捲起、檸檬香茅打結、巴西里切末。

    準備香草,切花、大切片、百里香捲起、檸檬香茅打結、巴西里切末。

  • 大火熱鍋,加油2大匙,倒入雞丁翻炒至表面金黃,盛出備用。

    大火熱鍋,加油2大匙,倒入雞丁翻炒至表面金黃,盛出備用。

  • 鍋內油留著繼續炒,加入紅蘿蔔、南瓜及洋蔥,炒至紅蘿蔔及南瓜半軟。

    鍋內油留著繼續炒,加入紅蘿蔔南瓜洋蔥,炒至紅蘿蔔南瓜半軟。

  • 倒入西洋芹、香菇、大蒜、埤南米、檸檬香茅,翻炒均勻。

    倒入西洋芹、香菇、大、埤南米、檸檬香茅,翻炒均勻。

  • 加入雞丁、撒義式香草鹽、鹽,炒勻。

    加入雞丁、撒義式香草鹽、鹽,炒勻。

  • 將全部鍋內食材倒入電鍋內鍋,加水1.5米杯,確定米都有浸到水,將百里香放入,外鍋加1米杯水。

    將全部鍋內食材倒入電鍋內鍋,加水1.5米杯,確定米都有浸到水,將百里香放入,外鍋加1米杯水。

  • 電鍋開關跳起後,立即取出。

    電鍋開關跳起後,立即取出。

  • 裝碗中,撒蔥花及巴西里,即完成。

    裝碗中,撒花及巴西里,即完成。

小撇步

優質特選農產品盡在「臺東網路農場」http://www.ttmall.com.tw/
上傳臺東農產食譜搶萬元獎品、分享食譜再抽好禮
活動詳細請上 http://pr.icook.tw/ttfarmer
歡迎加入咪咪愛料理:http://thisismini.pixnet.net/blog

5,835 瀏覽
avatar
咪咪愛料理 436 食譜 5,422 粉絲

我是媽咪、塔羅占卜師、星座專欄作家、美食愛好者、肚皮舞者。十年的異國生活豐富了我的味蕾,喜歡使用香草料理,也熱愛挑戰傳統飲食,健康美味就是我最愛的烹飪方式。 歡迎加入咪咪愛料理FB社團: https://www.facebook.com/groups/mimilovescooking/

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

家常菜 馬鈴薯 雞湯 四季豆 炒麵 台式泡菜 馬鈴薯燉肉 花椰菜 地瓜 排骨 炒飯 金針菇 茄子 杏鮑菇 滷肉 菠菜 酸辣湯 番茄 三杯雞 娃娃菜 竹筍 粽子 湯麵 麻婆豆腐 蕃茄燉牛肉 瓜仔肉 早餐 高麗菜 餅乾 南瓜 白菜滷 高麗菜飯 打拋豬 低脂高蛋白 香菇雞湯 糖葫蘆 雞蛋豆腐 鮭魚 涼拌小黃瓜 蒸蛋 糖醋排骨 義大利麵 豆腐 櫛瓜 雞肉 玉米濃湯 雞胸肉 小黃瓜 番茄炒蛋