百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
蘋果家的鮮果百匯
216 食譜 740 粉絲

白醬蔬菜蝴蝶麵【綠巨人黃金玉米鑽石規格】

白醬蔬菜蝴蝶麵【綠巨人黃金玉米鑽石規格】

描述

鑽石般的玉米與大量的蔬菜,加上白醬與蝴蝶麵,宛如來到花園般似,蝴蝶圍繞金黃色澤的玉米田,增添了這道美食的樂趣呢,蝴蝶麵香,蔬菜的香甜,搭配著鑽石般的玉米,吃起來更清脆爽口,熱量低,無負擔,又健康喔^^

29 說讚

食材

步驟

  • 準備所有食材

    準備所有食材

  • 取一平底鍋加水,酌量的鹽,再放入蝴蝶麵煮熟,瀝乾,加入酌量的橄欖油拌勻(備用)

    取一平底鍋加水,酌量的鹽,再放入蝴蝶麵煮熟,瀝乾,加入酌量的橄欖油拌勻(備用)

  • 再放入蔬菜煮熟,加入酌量的橄欖油拌勻(備用)

    再放入蔬菜煮熟,加入酌量的橄欖油拌勻(備用)

  • 再放入綠巨人黃金玉米五大匙,於鍋內加溫二十秒(備用)

    再放入綠巨人黃金玉米五大匙,於鍋內加溫二十秒(備用)

  • 將所有燙熟的蔬菜,蝴蝶麵擺盤(備用)

  • 取一平底鍋加入100cc的水煮沸,加入北海道奶油一塊至溶化,

    取一平底鍋加入100cc的水煮沸,加入北海道奶油一塊至溶化,

  • 再加入少許鮮奶油,黑胡椒即可(備用)

    再加入少許鮮奶油,黑胡椒即可(備用)

  • 所有燙熟的蔬菜,蝴蝶麵,淋上奶油白醬,在撒上黑胡椒即可品嘗美食囉^^

    所有燙熟的蔬菜,蝴蝶麵,淋上奶油白醬,在撒上黑胡椒即可品嘗美食囉^^

小撇步

綠巨人玉米粒以獨特的螺旋切割技術,保留最完整玉米胚芽及完整顆粒, 玉米粒不僅金黃有光澤, 吃起來更清脆爽口, 符合鑽石級4C規格的頂級玉米盡在「綠巨人」
更多玉米美味資訊請上 https://www.facebook.com/greengiant.tw
上傳玉米食譜搶萬元禮卷、分享食譜再抽好禮
活動詳細請上 : http://pr.icook.tw/greengiant

3,267 瀏覽
avatar
蘋果家的鮮果百匯 216 食譜 740 粉絲

哈囉:我是蘋果,這裡是蘋果家的餐桌,我喜歡各國美食餐及甜點,喜歡在料理做變化、擺盤時的樂趣,歡迎常來蘋果版上,一起分享蘋果的生活與更多的創意料理 !

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

大家都在查

豆腐 白菜滷 馬鈴薯 番茄炒蛋 雞蛋豆腐 娃娃菜 茄子 涼拌小黃瓜 酸辣湯 高麗菜 櫛瓜 雞胸肉 低脂高蛋白 糖葫蘆 花椰菜 糖醋排骨 竹筍 四季豆 金針菇 粽子 杏鮑菇 炒麵 台式泡菜 瓜仔肉 菠菜 三杯雞 番茄 小黃瓜 打拋豬 鮭魚 排骨 玉米濃湯 蕃茄燉牛肉 地瓜 雞肉 炒飯 高麗菜飯 馬鈴薯燉肉 南瓜 滷肉 早餐 麻婆豆腐 家常菜 香菇雞湯 義大利麵 蒸蛋 湯麵 餅乾 雞湯