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日正健康廚房
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簡單清爽素食壽司《日正健康廚房》

簡單清爽素食壽司《日正健康廚房》

描述

一周當中安排1~2餐時間讓腸胃少點負擔,SO安排清爽料理吧。

101 說讚

食材

調味

步驟

  • 將十八穀米洗淨後加水浸泡1小時後,放入電鍋煮30-40分鐘,飯均勻攪散

    將十八穀米洗淨後加水浸泡1小時後,放入電鍋煮30-40分鐘,飯均勻攪散

  • 小黃瓜.胡蘿蔔洗淨切成細長條狀,加入少許鹽並手抓一抓

  • 雞蛋打散加入少許太白粉攪勻

  • 取竹簾平放桌上,放一片海苔片,將飯分散舖在海苔片上,加入素肉鬆舖一層,再放沙拉、小黃瓜3條、胡蘿蔔 2條壓緊後再捲起來呈條狀

    取竹簾平放桌上,放一片海苔片,將飯分散舖在海苔片上,加入素肉鬆舖一層,再放沙拉、小黃瓜3條、胡蘿蔔 2條壓緊後再捲起來呈條狀

  • 再細切約8等份即完成 。

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日正健康廚房 113 食譜 487 粉絲

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