時蔬沙拉棒

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沒啥食慾時,來道清爽無比的蔬果棒吧~^^

食材

小黃瓜 一條
西洋芹 一枝
胡蘿蔔 3/1條
現剝玉米筍 兩枝
沾醬
沙拉醬 三大匙
綠芥末醬 4/1茶匙
蕃茄醬 一茶匙
  • 1 小黃瓜對切再對切去除子的部分切細條狀,西洋芹刨除硬皮粗纖維切細條狀,胡蘿蔔刨皮後切細條狀。取一鍋冰開水把蔬菜棒都泡入冰鎮一下,
  • 2沾醬調好,蔬菜瀝乾水份裝入杯中即可~^^
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小撇步

蔬菜棒一定要經過冰鎮過程,才會清脆好吃~

2013/09/28 發表 1.4 萬 瀏覽

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