雅咪 5 食譜 1 粉絲 追蹤 跳躍的海豚 描述 讓可愛的海豚陪伴一早想要吃米飯的寶貝,加油! 11 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 10 分鐘 食材 菇 適量 四季豆 適量 地瓜 適量 紅蘿蔔 適量 透抽 適量 干貝 適量 蝦 1尾 花椰菜 適量 步驟 將食材川燙後,用清炒方式來料理。這樣不會太油膩也會有十愈來將早餐吃光光喲。 小撇步 地瓜是先壓模後,用蒸的方式,加入一點點的海鹽幫助口感。 1,717 瀏覽 2013/09/22 發表