跳躍的海豚
跳躍的海豚
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讓可愛的海豚陪伴一早想要吃米飯的寶貝，加油！
份量
1
人份
時間
10
分鐘
食材
菇
適量
四季豆
適量
地瓜
適量
紅蘿蔔
適量
透抽
適量
干貝
適量
蝦
1尾
花椰菜
適量
-
1將食材川燙後，用清炒方式來料理。這樣不會太油膩也會有十愈來將早餐吃光光喲。
小撇步
地瓜是先壓模後，用蒸的方式，加入一點點的海鹽幫助口感。