跳躍的海豚 列印 傳送 分享 傳送 10 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 讓可愛的海豚陪伴一早想要吃米飯的寶貝，加油！ 份量1人份 烹調時間10分鐘 食材 菇 適量 四季豆 適量 地瓜 適量 紅蘿蔔 適量 透抽 適量 干貝 適量 蝦 1尾 花椰菜 適量 1 將食材川燙後，用清炒方式來料理。這樣不會太油膩也會有十愈來將早餐吃光光喲。 贊助 小撇步 地瓜是先壓模後，用蒸的方式，加入一點點的海鹽幫助口感。 2013/09/22 發表 1,099 瀏覽
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