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食材
  • 1
    将皮削掉,把种子清理干净后再把南瓜切成小块状
  • 2
    将南瓜放进热锅里蒸至熟 (15-20分钟)
  • 3
    你可以简单的利用叉子或土豆捣碎器捣成南瓜泥
  • 4
    把南瓜泥和白米饭/糙米饭混合起来
  • 5
    使用保鲜膜或模具做成一个球型
  • 6
    洒上黑芝麻在南瓜球上。甜南瓜球再沾上清淡的酱油,非常美味=)
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