活力燕麥黃豆奶《日正健康廚房》

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每日一爆,爆得你對市售食品、飲品心驚驚啊!!!!!!
要健康,一定要吃對東西、喝對東西,在這一片香精(料)、添加物 充斥市面食品的聲浪中,要想吃得安心還是靠自己最實在。

食材

燕麥 1杯
黃豆 1/2杯
醃料
蔗糖 少許
  • 1 燕麥洗淨冷水浸泡約1小時
  • 2 黃豆洗淨冷水浸泡約4小時(水淹過黃豆2~3倍高)
  • 3 step1+step2食材蒸熟備用
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2013/09/05 發表 2,588 瀏覽

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