百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
手美美
159 食譜 980 粉絲

三色菜塔

三色菜塔
57 說讚

份量

1 人份

食材

步驟

  • 萝卜粹,小黄瓜粹,甜玉米,青菜花粹和饭

    萝卜粹,小黄瓜粹,甜玉米,青菜花粹和饭

  • 将切碎的西兰花和甜玉米放进蒸锅里蒸10-15
分钟至熟透

    将切碎的西兰花和甜玉米放进蒸锅里蒸10-15 分钟至熟透

  • 将少量的饭倒入一个模具或玻璃杯子里,然后轻轻按下把饭给压缩。在第一层加上青菜花粹,甜玉米,黄瓜粹,最后是萝卜粹。如果你觉得味道很淡,建议你在每层洒点盐(量要少)

    将少量的饭倒入一个模具或玻璃杯子里,然后轻轻按下把饭给压缩。在第一层加上青菜花粹,甜玉米,黄瓜粹,最后是萝卜粹。如果你觉得味道很淡,建议你在每层洒点盐(量要少)

  • 取下模具/玻璃杯。塔上洒一些黑芝麻。

    取下模具/玻璃杯。塔上洒一些黑芝麻

  • 完成了 =)

    完成了 =)

小撇步

欢迎+我,一起交流你我美食
EAT. PLAY. ENJOY
https://www.facebook.com/foodbowlclub

3,445 瀏覽
avatar
手美美 159 食譜 980 粉絲

你好👋 我是手美美,来自马来西亚🇲🇾 我是一位爱学习爱分享造型餐的妈妈😊 透过这平台,分享了 手美美的餐盘故事❤️

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

鮭魚 排骨 粽子 蕃茄燉牛肉 低脂高蛋白 番茄炒蛋 南瓜 馬鈴薯燉肉 地瓜 糖葫蘆 早餐 湯麵 櫛瓜 家常菜 涼拌小黃瓜 酸辣湯 茄子 瓜仔肉 炒麵 高麗菜飯 小黃瓜 竹筍 蒸蛋 麻婆豆腐 玉米濃湯 高麗菜 雞湯 炒飯 雞肉 打拋豬 菠菜 豆腐 香菇雞湯 白菜滷 番茄 馬鈴薯 雞蛋豆腐 三杯雞 娃娃菜 餅乾 四季豆 台式泡菜 義大利麵 金針菇 杏鮑菇 滷肉 糖醋排骨 花椰菜 雞胸肉