Broccoli Brunch 3+4

2013/08/20 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
2,285 37 0 0

我好爱早午餐..你呢?食材里包含了3大类的蔬菜和4大类的蛋白质。我的早午餐风格,让您开始新的一天~

食材

  • 1 蔬菜:西兰青菜花,番茄,红萝卜 蛋白质:土司,奶酪,蛋,罐头黄豆
  • 2 把番茄切片,西兰菜花切成小朵,萝卜面包切丁,面包挖个洞
  • 3 把西兰菜花放入热锅里烫熟
  • 4 面包涂上一层奶油,之后加上奶酪,再把丁热好的罐头黄豆加进去
  • 5 把汤熟的西兰菜花一朵一朵摆在面包里,在撒上萝卜丁即可。至于蛋呢,看个人喜欢水波蛋或荷包蛋都可以哦~
  • 6 Broccoli Brunch 3+4 完成
  • 7 充满活力的一天。
贊助

小撇步

欢迎+我,一起交流你我美食
EAT. PLAY. ENJOY
https://www.facebook.com/foodbowlclub

共 0 人跟著做

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣