Broccoli Brunch 3+4


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我好爱早午餐..你呢?食材里包含了3大类的蔬菜和4大类的蛋白质。我的早午餐风格,让您开始新的一天~

食材
  • 1
    蔬菜:西兰青菜花,番茄,红萝卜 蛋白质:土司,奶酪,蛋,罐头黄豆
  • 2
    把番茄切片,西兰菜花切成小朵,萝卜面包切丁,面包挖个洞
  • 3
    把西兰菜花放入热锅里烫熟
  • 4
    面包涂上一层奶油,之后加上奶酪,再把丁热好的罐头黄豆加进去
  • 5
    把汤熟的西兰菜花一朵一朵摆在面包里,在撒上萝卜丁即可。至于蛋呢,看个人喜欢水波蛋或荷包蛋都可以哦~
  • 6
    Broccoli Brunch 3+4 完成
  • 7
    充满活力的一天。
小撇步

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2013/08/20 發表 2,359 瀏覽
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