抗暑"涼"方-洛神烏梅凍飲

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快爆錶紅到發紫的氣溫,來上一杯這個就對了。抗暑,解悶,瘦身...通通都有了^__^

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份量
4 人份
時間
15 分鐘
食材
洛神花
40g
烏梅
50g
甘草
40g
仙渣
15g
風乾橘皮
2片(約5g)
陳皮
20g
冰糖
120g
3000-3500cc
  • 1
    先將材料都備好。((洛神花選用本地的顏色比較紅潤品質好很多:)
  • 2
    放入大壺中,加水煮滾後轉小火煮15分鐘,即可熄火加入冰糖,泡著邊讓材料更出味且邊放涼。 ((冰糖這樣的用量是微甜的,如果喜歡甜味重一點的朋友可以放到150g)),湯汁是非常濃厚的,可以稀釋再喝:)
  • 3
    放涼冰陣後,來上一杯超級消暑。
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小撇步

**整帖配方偏涼...懷孕中的朋友們不太適合唷:))

2013/08/09 發表 6,392 瀏覽
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