總匯蔬果鬆

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就是要一口吃進滿滿的營養
今天的輕食餐點~讓你健康無負擔

份量1人份 烹調時間10分鐘

食材

美生菜 3片
玉米粒,甜椒,綠花椰 適量
葡萄乾,玉米脆片 適量
火龍果,蘋果,藍莓 適量
沙拉醬 少許
  • 1 先把美生菜洗淨備用
  • 2 花椰菜先燙熟~然後所有的食材切丁
  • 3 將所有備好的食材放到美生菜上 最後灑上一些玉米脆片,擠上少許沙拉醬~完成
  • 4 這麼一來就可以一口吃下滿滿的營養喔^^
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2013/08/08 發表 2,485 瀏覽

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