『Special K豪華主餐窈窕輕食』乾式紅豆冰

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紅豆可以利水, 又可以補血, 對女生來說是進補聖品. 加了煉乳變成紅豆牛奶挫冰, 超美味. 但吃冰對女生的子宮其實不太好. 但有時又會想嚐一嚐.怎辦?

這次利用家樂氏Special K 香脆麥米片, 來創造挫冰的口感. 紅豆是冰鎮後的. 可以享受涼爽, 比直接吃冰會好一些.

份量1人份 烹調時間30分鐘

食材

家樂氏Special K 香脆麥米片 2匙
紅豆 半碗
煉乳 少許
  • 1 準備食材, 只需要3樣材料就OK唷 紅豆可以自己煮, 也可以買市售包裝的蜜紅豆.
  • 2 自已煮的話, 就先將紅豆洗淨泡水4-6小時, 再利用電鍋煮熟. 放涼後, 將紅豆水瀝出, 可以裝瓶當飲料喝. 食用前, 再從冰箱取出裝盤.
  • 3 倒出2匙或適量的家樂氏Special K 香脆麥米片
  • 4 將紅豆裝盤, 撒上家樂氏Special K 香脆麥米片, 再澆上煉乳, 就可以開動囉.
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2013/08/08 發表 2,422 瀏覽

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