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![[Witi✿Kitchen]](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=100&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fuser%2Favatar%2F25314%2F8d10f94374cab6bf.jpg&width=100){kind=avatar}
![[Witi✿Kitchen]義式香料烤土魠魚](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=800&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F51961%2Fc906fb8a958d6405.jpg&width=800)
利用烤箱多做兩道菜，大大縮短上菜時間，不用油煎，不動鍋鏟，配上蒜苗或蒜片就很美味^^yum~
將土魠魚塊完全退冰，用廚房紙巾擦乾水分，抹上鹽，撒上義式香料，烤箱預熱180度考25~30分鐘，至表面金黃上色。
小撇步
*可以搭配花枝丸，香腸，烤魚，用烘焙紙間隔，一起烘烤。
*烤箱料理http://icook.tw/user/witilin/lists/278513
*視食材多寡增減烘烤時間。
我喜歡 用麵包機 做出各種花樣麵包 也愛 用LC 燉煮出美味的中式料理 更愛 逛逛carol的家 學學幾道甜品 把每次下廚的經驗紀錄下來 廚房 也可以很有趣! *carol老師連結 http://tw.myblog.yahoo.com/carol-jay
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![煎烤奶油土魠魚[烤箱][省事][懶人]](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=150&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F96942%2Fbb59bc92f34f796a.jpg&width=200)
