健康低脂甜品-綜合水果優格

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想要維持年輕, 健康好氣色, 除了保持持續不斷的運動外, 在飲食上也要盡量清淡不油膩. 今天就來點又健康又低脂又不失美味的甜點吧!

份量2人份 烹調時間10分鐘

食材

低脂優格 適量
各式水果 適量
玉米片 適量
  • 1水果洗淨切小塊
  • 2將優格, 水果粒, 玉米片層層放入杯中
  • 3可加煉乳或是草莓糖漿
贊助

小撇步

除了優格口味跟水果可依個人喜好而改變外, 還有可以加煉乳或是草莓糖漿增加風味歐!

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2013/07/27 發表 6,587 瀏覽

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討論共 1 則

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好似好好味!!

2 個月前