纖蔬優格沙拉
生菜沙拉要好吃!
沙拉醬是個很重要的角色，要怎麼吃既不會發胖又爽口更重要的是要簡單快速~~
只要有這一瓶"飲氧品"就可以快速搞定!
兼顧營養又美味。
食材
無糖優格
1小盒
飲氧品
1匙
蛋蕉
1根
美生菜
適量
紅蘿蔔絲
少許
苜蓿芽
少許
小番茄
少許
奇異果片
少許
小餅乾
少量
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1 生菜洗淨，紅蘿蔔切絲，奇異果去皮切片，小番茄對半切，一切食材就緒後，擺盤裝飾一下!! -
2 調飲氧沙拉醬:一盒無糖優格加入一匙飲氧品，攪拌均勻即可
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3 將飲氧優格沙拉醬淋在生菜盤上或沾著吃即可
小撇步
沙拉盤上的蔬果可隨自己喜好增減，最後也可加一些堅果或餅乾增加口感。
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