『超快速懶人窈窕輕食』輕食脆片水果沙拉

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家樂氏Special K 香脆麥米片,以來自大自然的米、麥製成,使用時下最夯的米麥混合烘焙法,香脆可口。富含有益女性的鐵、維生素C、葉酸等營養,豐富膳食纖維提供飽足感,低脂肪、少熱量,健康更窈窕~我的早餐 .營養滿分.窈窕又健康~

食材 (1 人份 5 分鐘

家樂氏Special K 香脆麥米片 1大匙
芒果 半顆
美生菜 少許
雞蛋 1顆
蕃茄醬 少許
罐頭
鮪魚 1小匙
  • 1 把蛋打散 煎成散蛋~盛盤
  • 2 在盤中放上美生菜 .芒果.蛋.
  • 3 將鮪魚跟家樂氏Special K 香脆麥米片 拌勻
  • 4 把拌了鮪魚的家樂氏Special K 香脆麥米片放在美生菜上
  • 5 擠上少許的蕃茄醬 就完成了
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2013/07/25 發表 3,152 瀏覽

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