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可以减肥的午餐

份量
1 人份
時間
10 分鐘
食材
粉丝
1包
苦瓜
1/4
虾仁
6只
鲜鱿
1只
酱清
适量
炒菜油(橄榄油)
适量
红辣椒
少许
  • 1
    把粉丝泡软
  • 2
    把苦瓜切片,把鲜鱿洗净切花,洗净虾仁
  • 3
    把锅倒入油弄烧后先把鲜鱿,虾仁,苦瓜,红辣椒倒入先炒
  • 4
    再倒入粉丝翻炒加入酱青再翻炒几遍就可以上桌了
2013/07/18 發表 2,940 瀏覽
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