海鲜苦瓜炒粉丝 列印 傳送 分享 傳送 26 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 可以减肥的午餐 份量1人份 烹調時間10分鐘 食材 粉丝 1包 苦瓜 1/4 虾仁 6只 鲜鱿 1只 酱清 适量 炒菜油（橄榄油） 适量 红辣椒 少许 1 把粉丝泡软 2 把苦瓜切片，把鲜鱿洗净切花，洗净虾仁 3 把锅倒入油弄烧后先把鲜鱿，虾仁，苦瓜，红辣椒倒入先炒 4 再倒入粉丝翻炒加入酱青再翻炒几遍就可以上桌了 贊助 2013/07/18 發表 2,893 瀏覽 更多食譜相關分類 全部分類 家鄉菜 瓜果 苦瓜 (466)
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