熊貓眼女孩@烤綜合蔬菜


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邀朋友來家中聚餐時非常適合的一道料理
只要將東西丟入烤箱一會就極美味上桌囉~

食物美味健康又充滿層次喔!!
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份量
4 人份
時間
30 分鐘
熱量
食材
迷迭香蒜味橄欖油
約3大湯匙
玫瑰鹽
少許
鮮蔬
洋蔥
1/2顆
杏鮑菇
適量
秋葵
5條
  • 1
    一開始先將烤盤預熱後,將橄欖油內的迷迭香跟大蒜取出放入預熱好的烤盤裡
  • 2
    烤約5~10分鐘後(大蒜表皮約呈金黃色即可)打開加入些洋蔥再烤約5~10分鐘
  • 3
    接著加入其他蔬菜再烤5~10分鐘
  • 4
    接著再加入菇菇再烤約5~10分鐘即可~ (放入烤盤內的順序主要依照食物本身的熟成度為主喔!!)
  • 5
    從烤箱取出後加入少許玫瑰鹽調味,翻動!!美味上桌囉~
小撇步

◎完整資訊內容、注意事項、挑選、保存方法,可參見網誌版本(圖+文)喔!!
http://aquapeng.pixnet.net/blog/post/97575359

2013/07/17 發表 5,046 瀏覽
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討論共 3 則

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謝謝~!^^

5 years ago
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烤箱溫度約攝氏180度...蔬菜身上都要拌到油喔

5 years ago
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烤箱溫度?

5 years ago