低熱量蔬果沙拉
描述
想吃出健康，美麗不發胖嗎？選擇天然食材，簡單料理，享受食物天然原味，吸收完整營養，減少身體負擔，健康跟著來。
五蔬果配上自製低熱量腰果沙拉醬，清爽可口，美味營養兼具
步驟
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材料洗淨，馬鈴薯去皮切丁，紅蘿蔔切丁、小黃瓜〈整條川燙〉切丁
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馬鈴薯、紅蘿蔔先川燙半熟，再加入玉米粒一起川燙，待馬鈴薯熟後一起撈出放涼備用
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蘋果切丁加入做法1.2材料，與適量腰果沙拉醬拌均，放上葡萄乾，即是一道美味可口的蔬果沙拉。
小撇步
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大翁養生廚房
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食譜
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