人妻的廚房--腰果糯米粥


人妻的廚房
273 食譜 1.2 萬 粉絲
97 說讚 留言
新增分類
限12字
  • 新增分類

身體虛弱的時候一定聽過來碗粥吧!因為沒抵抗力了,我們需要吸收力好一點的食物來幫助我們身體康復,而這碗粥的美國圓糯米米粒已經被煮的很黏稠,胃的吸收能力會變的很好,身體自然好的快。

熱量
食材
100g
適量
適量
  • 1
    生的腰果較有奶香味,若是乾的要事先浸泡5個小時;美國圓糯米洗淨後浸泡2個小時,紅棗去籽後備用。
  • 2
    起一鍋清水(水量大約是米的四至五倍),加入美國圓糯米及腰果,煮至滾後再加入紅棗,轉小火再煮30分鐘或移至電鍋(鍋外一米杯水),起鍋前再加入紅糖即可(也可以用悶燒鍋,煮滾後再置入悶燒鍋,約四個小時後可以開啟)。
  • 3
    煮好後大約這個樣子的水量。
小撇步

此料理有暖胃之效果,是相當養生的點心。
放涼存放冷藏,夏天冰涼的吃也不錯喔!
粥有的人喜歡吃水一點就水量多加,反之則相反。
紅棗有甜,所以紅糖的量請自行加減。
【更多美國米資訊請看】
美國米Facebook:http://www.facebook.com/pages/美國米/300814159934502
美國米中文網站:http://usrice.com.tw/

2013/06/26 發表 3,998 瀏覽
覺得這篇食譜很讚嗎? 快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
人妻的廚房
273 食譜 1.2 萬 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多糯米粥的相關食譜
分類

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

低gi飲食mozzarella桂冠風味沙拉laksa巴克斯蛋糕皇帝豆nubo藍鯨吸管蘆筍地瓜五花肉氣炸鍋蛋糕虎牌電子鍋鮭魚芹菜S&B金牌咖哩早餐千層蛋糕麵疙瘩品幸福砧板牛肋條紅燒牛肉韭菜減醣Bosch廚師機便當菜鯛魚片仁舟淨塑矽密袋清燉牛肉湯菠菜馬鈴薯燉肉晚餐茄子豆腐竹筍金針菇pancake義大利麵雞腿肉飛利浦萬用鍋

人妻的廚房--腰果糯米粥 身體虛弱的時候一定聽過來碗粥吧!因為沒抵抗力了,我們需要吸收力好一點的食物來幫助我們身體康復,而這碗粥的美國圓糯米米粒已經被煮的很黏稠,胃的吸收能力會變的...