百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Miss J簡易蔬食料理
134 食譜 247 粉絲

清爽櫛瓜壽司捲(蛋素)

清爽櫛瓜壽司捲(蛋素)

描述

想吃點清爽風味的料理嗎?
那就動手做吧!

櫛瓜營養豐富,熱量低且富含膳食纖維,對於想減肥或維持健康的人來說,是一種很好的選擇。 它含有維生素C、β-胡蘿蔔素、鉀等營養素,有助於抗氧化、護眼、降血壓等。

Miss J平日裡都用日本進口的傳統醬料,
省時省力,又可以做出美味可口的料理
有興趣可以直接到網頁選購喲

寶吉祥日本食品專賣店
https://trade.gloje.com/tw/

3 說讚

份量

2 人份

時間

60 分鐘

食材

寶吉祥日本食品

步驟

  • 先將雞蛋和紅蘿蔔一起炒出香氣,用胡椒鹽調味備用

    先將雞蛋和紅蘿蔔一起炒出香氣,用胡椒鹽調味備用

  • 櫛瓜用刨刀,刨成一片一片,
放平底鍋中加熱至微軟後備用

    櫛瓜用刨刀,刨成一片一片, 放平底鍋中加熱至微軟後備用

  • 把越光米飯捏成一小球塑形,(用壽司醋拌好)
把櫛瓜圍在白飯外面,
再把炒好的紅蘿蔔炒蛋放上去,
放上醃漬紫蘇和白芝麻,最後淋上一點香菇調味露即可

    把越光米飯捏成一小球塑形,(用壽司醋拌好) 把櫛瓜圍在白飯外面, 再把炒好的紅蘿蔔炒蛋放上去, 放上醃漬紫蘇和白芝麻,最後淋上一點香菇調味露即可

小撇步

配料都可以有自己喜歡的食材搭配

168 瀏覽
avatar
Miss J簡易蔬食料理 134 食譜 247 粉絲

吃素的生活也可以吃的很精彩喲! 用簡單的食譜邀請大家一起做出屬於自己風味的料理, 時間多或時間少都沒關係,煮的開心最重要 最愛寶吉祥的日式醬料來增添料理的美味😋

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

杏鮑菇 娃娃菜 金針菇 滷肉 馬鈴薯 糖醋排骨 茄子 高麗菜飯 菠菜 瓜仔肉 櫛瓜 粽子 低脂高蛋白 高麗菜 糖葫蘆 義大利麵 竹筍 玉米濃湯 炒飯 番茄 酸辣湯 早餐 南瓜 白菜滷 小黃瓜 雞湯 鮭魚 雞蛋豆腐 家常菜 四季豆 餅乾 排骨 花椰菜 蕃茄燉牛肉 涼拌小黃瓜 打拋豬 馬鈴薯燉肉 豆腐 香菇雞湯 地瓜 炒麵 三杯雞 蒸蛋 雞胸肉 湯麵 台式泡菜 雞肉 麻婆豆腐 番茄炒蛋