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蘇珊媽媽
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【悶燒鍋料理-紅豆紫米粥】-火牌悶燒鍋

【悶燒鍋料理-紅豆紫米粥】-火牌悶燒鍋

描述

最近健康檢查報告出爐,之前只有膽固醇太高,現在還多了貧血。怎麼一回事
快點煮紅豆湯來補補血吧! 還有還有!紅豆湯加湯圓也很好吃唷!

2 說讚

份量

4 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 先將紅豆乾鍋炒香再加入少許水略為煮過

    先將紅豆乾鍋炒香再加入少許水略為煮過

  • 將悶燒鍋內鍋裝水煮滾後,依序加入炒過的紅豆,紫米,糯米,陳皮

    將悶燒鍋內鍋裝水煮滾後,依序加入炒過的紅豆,紫米,糯米,陳皮

  • 小火煮滾約10分鐘後移至悶燒鍋悶燒1小時

    小火煮滾約10分鐘後移至悶燒鍋悶燒1小時

  • 拿出內鍋,加入冰糖和紅砂糖調味並再次煮滾即完成

    拿出內鍋,加入冰糖和紅砂糖調味並再次煮滾即完成

小撇步

紅豆、紫米,糯米,陳皮乾鍋炒香,吃起來口味會更好唷!

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