百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
影。像。生。活
41 食譜 507 粉絲

【差不多食譜】檸檬烤鱸魚 Baked Sea Bass with Lime

【差不多食譜】檸檬烤鱸魚 Baked Sea Bass with Lime

描述

天氣漸漸熱了,口味也需要稍作調整,是時候推出這道清爽簡單的「檸檬烤鱸魚」。雖說是烤魚,但是這種做法沒有厚重的鹽巴,沒有油膩的烤肉醬,有的只是檸檬和蔬菜。不但看起來像是蒸的,吃起來也滿像蒸的。在底下墊上切片的馬鈴薯,就簡單地把一餐解決了。

http://kuanming-style.blogspot.com/2013/05/baked-sea-base-with-lime.html

318 說讚 2 一起做

步驟

  • 清理鱸魚。將魚鰭附近的鱗片刮乾淨,再把魚肚子裡的腸子、內臟拿乾淨後清洗。

  • 在鱸魚身上劃幾道刀痕,並在魚身上、魚肚子裡都抹上鹽和胡椒。弄好後,先放到一邊或擺回冰箱保鮮。

    在鱸魚身上劃幾道刀痕,並在魚身上、魚肚子裡都抹上鹽和胡椒。弄好後,先放到一邊或擺回冰箱保鮮。

  • 馬鈴薯削皮,切成厚片,丟到滾水裡面煮個五分鐘,拿起來濾乾放涼。

    馬鈴薯削皮,切成厚片,丟到滾水裡面煮個五分鐘,拿起來濾乾放涼。

  • 檸檬切片,準備塞進魚肚子裡。

    檸檬切片,準備塞進魚肚子裡。

  • 洋蔥切片,只要半小時能烤熟的厚度就行。

    洋蔥切片,只要半小時能烤熟的厚度就行。

  • 蕃茄切片。

    蕃茄切片。

  • 在烤盤上抹上一層橄欖油,鋪上剛剛放涼的馬鈴薯。

    在烤盤上抹上一層橄欖油,鋪上剛剛放涼的馬鈴薯

  • 馬鈴薯上鋪上番茄,並擺上鱸魚。翻開魚肚子,把蒜頭、洋蔥、檸檬和準備好的香草塞進魚肚子裡面。

    馬鈴薯上鋪上番茄,並擺上鱸魚。翻開魚肚子,把頭、洋蔥檸檬和準備好的香草塞進魚肚子裡面。

  • 攝氏180度預熱烤箱,將剛剛備妥的材料放進烤箱,烤個30到35分鐘。

  • 整個烤盤從烤箱中取出,直接用烤盤上菜。完成!

    整個烤盤從烤箱中取出,直接用烤盤上菜。完成!

小撇步

影片範例請可在「影。像。生。活」部落格中的「差不多食譜:檸檬烤鱸魚」找到
http://kuanming-style.blogspot.com/2013/05/baked-sea-base-with-lime.html

更多差不多食譜:http://goo.gl/ltcqX6

1.4 萬 瀏覽
avatar
影。像。生。活 41 食譜 507 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

有 2 個一起做

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

糖葫蘆 瓜仔肉 高麗菜 金針菇 娃娃菜 打拋豬 櫛瓜 鮭魚 豆腐 炒麵 菠菜 地瓜 雞蛋豆腐 滷肉 粽子 義大利麵 馬鈴薯 餅乾 茄子 家常菜 花椰菜 雞胸肉 早餐 番茄炒蛋 馬鈴薯燉肉 麻婆豆腐 番茄 排骨 玉米濃湯 南瓜 湯麵 四季豆 台式泡菜 炒飯 涼拌小黃瓜 竹筍 三杯雞 蕃茄燉牛肉 香菇雞湯 高麗菜飯 低脂高蛋白 小黃瓜 雞肉 白菜滷 蒸蛋 杏鮑菇 酸辣湯 糖醋排骨 雞湯