南瓜燉肉 列印 1,371 留言 3 有 19 人跟著做 簡單好吃 食材 南瓜 1顆 梅花肉 300公克 蒜頭 5顆 素蠔油 2匙 水 200c.c 1 肉用不沾鍋煸香加蒜頭拌炒 2 放入南瓜加素蠔油及水悶 3 南瓜成透明狀代表以完全 贊助 小撇步 用小火悶煮，不要一直翻動它，南瓜才能保持原狀 2013/05/29 發表 4.2 萬 瀏覽 更多食譜相關分類 全部分類 家常食材 瓜果 南瓜 (1134)
1 肉用不沾鍋煸香加蒜頭拌炒
2 放入南瓜加素蠔油及水悶
3 南瓜成透明狀代表以完全
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