開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
清爽無比的口感~簡單的滋味 輕鬆上手，冰涼涼後入味，當茶點更可口!
厚生食材看這裡：https://www.farm-direct.com.tw/Home/Recipe/recipeInfo/id/367
馬齒莧洗淨，除去根及老葉。將豆腐乾洗淨切成小丁。
1. 備一鍋水沸騰後熄火，將馬齒莧泡5分鐘後取出切成細末。 將馬齒莧細末和豆腐乾丁放入碗中。
加適量麻油、鹽、糖拌勻，食用時灑些白芝麻即可(置冰箱2-3小時入味更可口)。
小撇步
馬齒莧泡5分鐘，不需烹煮。
原生菜~馬齒莧又名豬母乳、長壽菜、馬齒草等。為一年生草本植物，分枝且多汁，屬於地方性的雜草；含有大量Omega3，莖葉肥厚、纖維軟嫩，營養豐富。
《厚生市集》為網路銷售農產品的平台。直接向農民購買安全、當令、在地的好食材，提供給消費者優質的新選擇。499免運費，早上訂，下午嚐，新鮮直達餐桌。 厚生市集親自走訪每位生產者，了解生產過程，找尋安全、新鮮、百分百溯源的好食材，讓消費者買得安心，吃得健康。 產地到餐桌，生產者與消費者，土地與食物，因為厚生，距離不再遙遠，美味新鮮近在呎尺。 信任，是不可以被取代的 幸福，就從下廚做飯開始
繼續閱讀一起做，上傳照片鼓勵作者
娃娃菜 竹筍 高麗菜 馬鈴薯燉肉 番茄炒蛋 義大利麵 菠菜 早餐 湯 酸辣湯 台式泡菜 雞胸肉 糖醋排骨 排骨 茄子 滷肉 三杯雞 白菜滷 粽子 南瓜 打拋豬 餅乾 雞肉 蕃茄燉牛肉 鮭魚 花椰菜 高麗菜飯 雞蛋豆腐 瓜仔肉 玉米濃湯 櫛瓜 金針菇 杏鮑菇 糖葫蘆 四季豆 番茄 蒸蛋 地瓜 馬鈴薯 小黃瓜 涼拌小黃瓜 炒飯 豆腐 湯麵 家常菜 低脂高蛋白 雞湯 麻婆豆腐 香菇雞湯 炒麵
