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米杯子蛋糕(起司)_減油、減糖

米杯子蛋糕(起司)_減油、減糖

描述

成功了,不回縮、不凹底的杯子蛋糕

參考網路多人食譜比例,減少 油、糖,希望吃的開心,也兼顧健康。

這款比例,嗜甜的小四大寶,仍然說好吃喔。
(下次我會考慮再減一些糖)

上層表皮微酥
(但有幾顆南瓜子有些微苦,覺的可能是偏上層的+ 烤較久的原因,改放 白芝麻 可能較好,或省略不放。

裡面口感軟鬆
加了一小片起司片,增加濕潤感,很好吃。

6 說讚

份量

9 人份

時間

60 分鐘

食材

蛋白霜

步驟

  • 先備好 9 個紙杯
紙杯_底直徑5 cm , 杯高4.5cm

    先備好 9 個紙杯 紙杯_底直徑5 cm , 杯高4.5cm

  • 所有食材備好,
起司片,南瓜子是我臨時加的,沒拍到

    所有食材備好, 起司片,南瓜子是我臨時加的,沒拍到

  • 蛋黃 + 油 → 拌勻

+ 牛奶 → 拌勻

    蛋黃 + 油 → 拌勻 + 牛奶 → 拌勻

  • + 過篩後的 糯米粉 → 拌勻

★ 打蛋白霜前 , 
    先預熱烤箱  上下火 150度 ,10分鍾

    + 過篩後的 糯米粉 → 拌勻 ★ 打蛋白霜前 , 先預熱烤箱 上下火 150度 ,10分鍾

  • 打蛋白霜

蛋白 → 打出大泡泡  
        →   + 檸檬汁 + 1/3糖

        → 打出細泡泡後 (如圖)
        →   +1/3糖
       
        → 打出些許紋路後
        →   +最後1/3糖

       打出紋路明顯的硬性發泡

    打蛋白霜 蛋白 → 打出大泡泡 → + 檸檬汁 + 1/3糖 → 打出細泡泡後 (如圖) → +1/3糖 → 打出些許紋路後 → +最後1/3糖 打出紋路明顯的硬性發泡

  • 取 1/3 蛋白霜 +入 蛋黃米糊 → 拌勻後 → 全倒入 蛋白霜 中 → 拌勻 用湯匙取拌好的蛋糕糊 入紙杯(約1/3處) → 取一小片起司片放入 → 再加入蛋糕糊到8分滿 → 震2-3下紙杯 → 灑上南瓜

  • 放入烤箱中層  上下火 150 度 ,30分
→ 上下火 160度 ,7分
     (上色 + 上層烤酥較不易縮)

→ 出烤箱前(先開小縫,讓溫度慢慢降(約30秒~1分鐘,這次因天氣冷,還特別把櫥房門窗關上)

    放入烤箱中層 上下火 150 度 ,30分 → 上下火 160度 ,7分 (上色 + 上層烤酥較不易縮) → 出烤箱前(先開小縫,讓溫度慢慢降(約30秒~1分鐘,這次因天氣冷,還特別把櫥房門窗關上)

  • 出烤箱,震一下,放涼。

    出烤箱,震一下,放涼。

  • 這次完全上面沒回縮,底部也沒凹。

    這次完全上面沒回縮,底部也沒凹。

  • 但目前吃的3顆都有中空的情況,照片中的較明顯,有些只有一點點中空,但不影響味道喔!個人挺愛的。

非專業的,查過可能用擠花袋,會用筷子繞幾圈,把空氣排掉,較好。

    但目前吃的3顆都有中空的情況,照片中的較明顯,有些只有一點點中空,但不影響味道喔!個人挺愛的。 非專業的,查過可能用擠花袋,會用筷子繞幾圈,把空氣排掉,較好。

小撇步

★ 我家的烤箱溫偏高,故參考網上的烤溫跟時間,我都會做減少調整。請照自家烤箱溫調整喔!

★ 因有牛奶及起司的成分,蛋糕放涼後,若天氣熱,放入冰箱較好。第2天吃一樣不錯吃。

★ 因減少了油的份量,蛋糕比較不濕潤,個人覺的ok,怕太乾的話,可把油調整到15克。

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吃貨+初學者 16 食譜 115 粉絲

料理初學者 喜歡用簡單可得,常用的食材做成料理,以免東西買了一次沒用完就壞了。 我不專業,步驟可能跟別人不同 可能我覺得較省時方便。 成品有成功,也喜歡就好^^ 會上傳表示有做成功喔!

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