Viola 145 食譜 280 粉絲 追蹤 烤雞肉南瓜 #南瓜烤雞肉 #烤雞肉 #南瓜 #烤食 #烤箱 #烤盤 #蒜香 #秋季料理 12 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 雞胸肉切丁 300g 南瓜切塊 200g 四季豆切段 100g 糖 1/4大匙 南瓜醃料 鹽 1/4大匙 黑胡椒粉 1/4大匙 蒜末 5辦 油 1大匙 雞胸肉醃料 蠔油 1大匙 黑胡椒粉 1/4匙 蒜末 5辦 油 1大匙 步驟 雞胸肉醃製30分鐘。 南瓜醃製10分鐘。 南瓜放入烤箱180度10分鐘。 雞胸肉舖在南瓜上200度烤5分鐘。 雞胸肉翻面,放上四季豆、撒上糖,200度烤5分鐘即可。 2,178 瀏覽 2025/01/22 發表