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木子太太
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健康鹹酥雞|附影片

健康鹹酥雞|附影片

描述

迎接假日的宵夜, 好適合配酒精飲料
事先備料, 用水波爐氣炸功能可以快速上桌

影片請參考
https://reurl.cc/b3j9pr

4 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

雞胸肉醃料

步驟

  • 雞胸肉切塊, 加醬油, 蒜頭醃半天
可以冷凍起來, 想吃退冰即可

鵝血糕切塊
冷凍起來, 想吃隨時可以拿

    雞胸肉切塊, 加醬油, 頭醃半天 可以冷凍起來, 想吃退冰即可 鵝血糕切塊 冷凍起來, 想吃隨時可以拿

  • 醃好的雞胸肉裹上木薯粉

    醃好的雞胸肉裹上木薯粉

  • 把想吃的材料通通擺上烤盤
選炸雞腿肉模式

    把想吃的材料通通擺上烤盤 選炸雞腿肉模式

  • Sharp 水波爐, 炸雞腿肉模式

    Sharp 水波爐, 炸雞腿肉模式

  • 時間到, 加九層塔, 延長一分鐘

    時間到, 加九層塔, 延長一分鐘

  • 不罪惡健康鹹酥雞
熱呼呼上桌, 可以倒酒囉~

    不罪惡健康鹹酥雞 熱呼呼上桌, 可以倒酒囉~

小撇步

Tips:
1. 選用雞腿肉更軟嫩
2. 雞胸肉可以+奇異果軟化肉質
3. 花枝丸, 杏包菇等蔬菜也很適合

1,618 瀏覽
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木子太太 69 食譜 139 粉絲

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