黑棗銀耳蓮子羹🎶

描述
#全球烹飪
#黑白食材變美味
黑棗能補中益氣,養胃健脾,養血壯神,潤心肺,多用於補血和作為調理藥物。銀耳能潤肺生津、清熱止咳,對肺燥引起的乾咳有積極療效。加上蓮子的養心益腎。烹煮為甜品,實為人間美味佳餚。
[食材]
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黑棗能補中益氣,養胃健脾,養血壯神,潤心肺,多用於補血和作為調理藥物。銀耳能潤肺生津、清熱止咳,對肺燥引起的乾咳有積極療效。加上蓮子的養心益腎。烹煮為甜品,實為人間美味佳餚。
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