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Cinya
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奶油南瓜濃湯(one-meter破壁機)

奶油南瓜濃湯(one-meter破壁機)

描述

洋蔥是一種很強消滅細菌的食物,具有降血壓和血脂,防癌抗癌殺菌等作用!南瓜是低熱量高纖食物,能助減肥可抑制飢餓感!具有潤肺益氣、化痰排濃、治便祕、利尿、美容等~~只要30分鐘就能完成這道奶油南瓜濃湯!超.好.喝!Cinya家常用的做法分享給各位喔~
👉更多團購:https://linktr.ee/cinya
👉更多料理FB粉專:https://www.facebook.com/Cinya168/

20 說讚

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 準備好食材

    準備好食材

  • 全部食材加入小灰鯨,注意水量只要加至食材8~9分滿即可,按『養生糊』模式,完成。

    全部食材加入小灰鯨,注意水量只要加至食材8~9分滿即可,按『養生糊』模式,完成。

  • 倒入碗中

    倒入碗中

  • 加點動物性鮮奶油以及灑點黑胡椒粉。

    加點動物性鮮奶油以及灑點黑胡椒粉。

  • 這樣的濃稠度我最愛!美味完成!

    這樣的濃稠度我最愛!美味完成!

小撇步

做好現喝非常讚!可以一杯杯放冷藏,早上起來微波或蒸一杯熱熱現喝都很讚!

👉30分鐘南瓜濃湯,教學影片在這兒:https://www.youtube.com/watch?v=SzeRuKnx0cE
👉更多團購:https://linktr.ee/cinya
👉更多料理FB粉專:https://www.facebook.com/Cinya168/

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Cinya 141 食譜 580 粉絲

我是Cinya,住永和,是個熱愛烘焙及烹飪的資訊人,喜歡自學及研究各式以健康為取向的烘焙點心及美食。粉專公告個人開課訊息及公益教學等上課資訊,也不定時分享健康美食食譜及相關烘焙資訊影音檔,歡迎您按讚追蹤。粉專:https://www.facebook.com/Cinya168/

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