百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Ada
Ada
4 食譜 5 粉絲

二菜一湯:滷豬軟骨、炒豆芽菜、番茄酸辣湯

二菜一湯:滷豬軟骨、炒豆芽菜、番茄酸辣湯

描述

一人大約700卡的晚餐

4 說讚

份量

2 人份

時間

60 分鐘

食材

滷豬軟骨
炒豆芽菜
番茄酸辣湯

步驟

  • 豬軟骨川燙去雜質後放入鍋內,紅蘿蔔馬鈴薯切大塊,加入喜歡的貢丸,加入滷肉粉,水過食材。煮滾後轉小火悶到軟骨軟爛。

  • 滷肉完成後煮湯:金針菇切小段,番茄切塊,水750ml煮滾,加入康寶濃湯半包攪勻,水滾時加入一顆蛋。

  • 冷凍飯微波加熱,炒豆芽菜:冷鍋冷油,白下鍋,綠豆芽下鍋炒熟加入綠。起鍋加點黑胡椒粒。 以上熱騰騰飯菜可上桌。

1,545 瀏覽
avatar
Ada 4 食譜 5 粉絲

新手人妻煮飯,減肥中一日兩餐共1300卡~1400卡。分享簡單的煮飯順序,輕鬆上菜。

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

豆腐 四季豆 麻婆豆腐 打拋豬 小黃瓜 南瓜 花椰菜 杏鮑菇 餅乾 雞肉 香菇雞湯 炒麵 雞蛋豆腐 番茄 湯麵 義大利麵 三杯雞 排骨 炒飯 台式泡菜 菠菜 櫛瓜 地瓜 雞湯 瓜仔肉 雞胸肉 鮭魚 金針菇 玉米濃湯 糖醋排骨 娃娃菜 涼拌小黃瓜 滷肉 糖葫蘆 竹筍 馬鈴薯燉肉 馬鈴薯 酸辣湯 高麗菜 家常菜 茄子 早餐 白菜滷 番茄炒蛋 蒸蛋 蕃茄燉牛肉 粽子 低脂高蛋白 高麗菜飯