三菜一湯：肉醬豆腐 水蓮 烤雞腿 蔬菜湯
描述
兩人份晚餐，每人約900卡。肉醬豆腐和烤雞腿提供豐富的蛋白質和維生素，水蓮則加入清爽口感和營養素。
份量
2
人份
時間
45
分鐘
也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
炒飯 餅乾 糖醋排骨 三杯雞 香菇雞湯 粽子 早餐 番茄 玉米濃湯 竹筍 涼拌小黃瓜 茄子 瓜仔肉 低脂高蛋白 台式泡菜 櫛瓜 白菜滷 麻婆豆腐 炒麵 雞肉 湯 湯麵 打拋豬 杏鮑菇 糖葫蘆 鮭魚 雞胸肉 馬鈴薯 高麗菜飯 番茄炒蛋 馬鈴薯燉肉 家常菜 義大利麵 雞蛋豆腐 排骨 豆腐 蒸蛋 酸辣湯 小黃瓜 菠菜 高麗菜 雞湯 滷肉 四季豆 娃娃菜 地瓜 南瓜 蕃茄燉牛肉 金針菇 花椰菜