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ching
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電鍋懶人料理-奶油蒜香蒸南瓜

電鍋懶人料理-奶油蒜香蒸南瓜

描述

觀望貝貝南瓜許久,一直沒下手,因為貝貝南瓜的價位比一般的南瓜貴,但是口感卻是像地瓜般綿密,拿來炸十分美味。
今天殘殘買了2顆來做料理,但是炸物真的不能常吃,所以決定偷懶一下,用蒸的。雖然是蒸南瓜也不能太隨便,調味一定要到位,所以今天跟大家分享奶油蒜香蒸南瓜,喜歡吃的朋友不用客氣,趕緊動手吧!
小科普:南瓜含有豐富的維生素A,但是它是脂溶性的,所以搭配油脂才能攝取到噢。
#南瓜料理
#懶人食譜
#電

13 說讚

份量

4 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 將南瓜外皮洗淨,切開後挖去瓜囊,切適口大小,放入料理碗中。

    南瓜外皮洗淨,切開後挖去瓜囊,切適口大小,放入料理碗中。

  • 這是2顆的量。

    這是2顆的量。

  • 蒜頭去膜切成蒜末放入。

    頭去膜切成末放入。

  • 無鹽奶油切小塊放入。

    無鹽奶油切小塊放入。

  • 灑上小磨坊煙燻風味料調味(也可以單純使用黑胡椒粒或七味粉)。

    灑上小磨坊煙燻風味料調味(也可以單純使用黑胡椒粒或七味粉)。

  • 放入傳統電鍋,外鍋加1杯水量,蓋上鍋蓋進行蒸煮動作,待開關跳起來就可以盛盤上菜,也能稍加燜一下,讓南瓜更綿密口感噢。

    放入傳統電鍋,外鍋加1杯水量,蓋上鍋蓋進行蒸煮動作,待開關跳起來就可以盛盤上菜,也能稍加燜一下,讓南瓜更綿密口感噢。

  • 開動!

    開動!

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ching 1,732 食譜 2,733 粉絲

ching是一個愛吃、愛玩,面對自己的夢想義無反顧往前行的小女子,吃是前進的動力,透過cooking讓自己成長茁壯,透過Hand made讓生活變得多采多姿,人生不該只有停留在原地打轉的權利,我們有義務繼續往前走,如果,你也是一個不甘於平淡的人,那就快跟上ching腳步吧~

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