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做便當給迪爾桑吃
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德國農夫歐姆蛋Bauernomlett

德國農夫歐姆蛋Bauernomlett

描述

德國農夫歐姆蛋,也叫做德國農夫早餐Bauernfrühstück,把雞蛋、洋蔥、馬鈴薯、
鹹肉丁或培根做成炒蛋或歐姆蛋;我猜或許是加入馬鈴薯吃了有飽足感,農夫才有力氣下田,因而得此名;這道營養豐富有飽足感的歐姆蛋,也相當受到孩子的喜愛,作法也很簡單唷!

份量

1 人份

時間

10 分鐘

步驟

  • 最近剛接觸到榛果油,才發現榛果油好處多多,猶如進入了油品新世界,因此這次做歐姆蛋用榛果油取代部分的奶油,在香氣不減的情況下,讓歐姆蛋吃起來更加健康營養

    最近剛接觸到榛果油,才發現榛果油好處多多,猶如進入了油品新世界,因此這次做歐姆蛋用榛果油取代部分的奶油,在香氣不減的情況下,讓歐姆蛋吃起來更加健康營養

  • 鍋內倒入些微榛果油,把培根放入煸香

    鍋內倒入些微榛果油,把培根放入煸香

  • 加入洋蔥丁與蘑菇拌炒

    加入洋蔥丁與蘑菇拌炒

  • 炒至蘑菇出水微焦糖色,加入已蒸熟的馬鈴薯切塊拌炒

    炒至蘑菇出水微焦糖色,加入已蒸熟的馬鈴薯切塊拌炒

  • 馬鈴薯外皮炒至微酥,撒上適量香草鹽調味後,先盛起放置一旁

    馬鈴薯外皮炒至微酥,撒上適量香草鹽調味後,先盛起放置一旁

  • 原鍋用紙巾擦淨,開小火,放入奶油塊與倒入適量榛果油

    原鍋用紙巾擦淨,開小火,放入奶油塊與倒入適量榛果

  • 奶油融化後,倒入已拌勻的蛋液煎

    奶油融化後,倒入已拌勻的蛋液煎

  • 待蛋液邊緣開始固化變熟,在半邊放入炒好的馬鈴薯料

    待蛋液邊緣開始固化變熟,在半邊放入炒好的馬鈴薯

  • 蛋皮對半折覆蓋上馬鈴薯料,蛋皮煎至喜歡的熟嫩度即可熄火盛盤💃

    蛋皮對半折覆蓋上馬鈴薯料,蛋皮煎至喜歡的熟嫩度即可熄火盛盤💃

  • 有著優雅榛果香氣與奶香的德國農夫歐姆蛋,撒上適量起司粉更好吃🤤

    有著優雅榛果香氣與奶香的德國農夫歐姆蛋,撒上適量起司粉更好吃🤤

小撇步

榛果油的營養成份十分豐富,而且使用上與一般油品無異,煎、煮、炒、炸皆可😌

私心推薦美國奧勒岡榛果油
https://www.le-vera.com

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做便當給迪爾桑吃 112 食譜 1,136 粉絲

小公寓裡的廚房,用簡單做法,加點小巧思,做出美味的料理,滿足挑嘴男孩迪爾桑的胃😉 歡迎追蹤FB粉絲專頁,我們一家的餐桌日常 https://www.facebook.com/dearson0509?mibextid=LQQJ4d

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