N 18 食譜 6 粉絲 追蹤 微波茄子 #微波 #茄子 #滷煮 #料理器具 #烹調技巧 #低卡飲食 #素食 #快速料理 2 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 10 分鐘 食材 茄子 1條 蒜末 1大匙 醬料 醬油 1.5 味醂 1大匙 砂糖 1大匙 油 1小匙 步驟 1.茄子切塊,加蒜加醬料,攪拌均勻 2.放進微波爐5分鐘 3.冷藏醃一晚更好吃 小撇步 *吃的時候可以不用復熱,帶便當湯汁記得瀝掉 *冷藏5天,冷凍10天吃掉 *茄子記得挖籽,不然很醜 *有菇類、木耳類的都可以一起丟下去煮 2,061 瀏覽 2024/07/25 發表