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低卡巧克力豆奶凍

描述

今天來分享一個低卡巧克力豆奶凍
豆漿的熱量比牛奶低
是減脂的好朋友
只要4種食材,不用烤箱
就可以做出一道低卡巧克力甜點 !!

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 把豆漿、糖、可可粉和玉米澱粉放入鍋中,開小火不停地攪拌

    把豆漿、糖、可可粉和玉米澱粉放入鍋中,開小火不停地攪拌

  • 攪拌到濃稠不易滑下來就可以了

    攪拌到濃稠不易滑下來就可以了

  • 容器刷一層油,趁熱倒進容器裡,放進冰箱冷藏4小時或隔夜

    容器刷一層油,趁熱倒進容器裡,放進冰箱冷藏4小時或隔夜

  • 脫模之後,撒上適量可可粉

    脫模之後,撒上適量可可粉

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